ネットにネガティブな思考になったときの対応について書かれたものがあった。
それによると、まず自分がネガティブになっていることを認識するところから始め、次に思考を変えようとしないで行動をポジティブにする。要するに意識をそらすことが大事だと言う。
そして、ポジティブな態度を習慣化していくのだそうだ。
なかなか自分にピッタシ来る解説はないのだが、これについてはそうだろうなと思った。
ネットにネガティブな思考になったときの対応について書かれたものがあった。
それによると、まず自分がネガティブになっていることを認識するところから始め、次に思考を変えようとしないで行動をポジティブにする。要するに意識をそらすことが大事だと言う。
そして、ポジティブな態度を習慣化していくのだそうだ。
なかなか自分にピッタシ来る解説はないのだが、これについてはそうだろうなと思った。
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