全く分からないこと（２）

　老後の準備でもたいへんだろうが、長生きの準備となるとまた別の難しさがある。

　いろんなことが必要だろうが、一番大事なのは健康寿命を長くすることだろう。

　そして、そのためにどんな工夫をすればよいか想像できない部分が多い。特に、痴呆症にならぬようにしたり孤独や体が弱ったときにどうやって精神を安定させるかなど全く分からない。

　どんな工夫をしたらよいかを蓄積できたらと思うから、何かいい方法があったら教えて欲しい。