活動量

未分類
新都心公園 那覇市

 老人になると、日々の満足があまり得られなくなる。

 それはたぶん活動量が減るからだろう。逆に、活動量を増やせば満足が得られ易くなるのだろうが、、、。

 ただ、活動量を増やすには元気であることが条件となる。カギとなるのはやはり健康なのだ。健康であればいろんなことが可能になるという当たり前のことだが。、

 だからまずは、健康を維持する工夫から始めれば良いのだが、我らはついそのことを忘れがちになる。

コメント

タイトルとURLをコピーしました