体調が悪い時

　　私も多少体調が悪いときがあるが、そんなときは人を呼ぶときや返事するときなどを利用して高い声を出している。そうすると自分の弱いところを振り切っているような感じがする。

　　また、気を遣って遠慮したりとか格好つけることをしないで、できるだけ自分の地を出すようにしている。

　　さらけ出すことで多少えぐい感じになっても、弱気なところを出すまいと特に意識してやっている。

　　それらがお金も掛からない自分らしい健康法になっている。