食生活(2)

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 病弱の私が食事に気をつけたことで長生きしていることは、食べ物が如何に大事かを示している。

 30前半まではたばこをたくさん吸っていたし、飲むと頭が痛くなるのに酒を欠かさない日がない(最近は酸化防止剤の入らない安いワインを飲む)が、すぐにくたばりそうにない。 

 しかも、病院嫌いだから具合が悪くても医者に診てもらうことはないが、健康診断で(ほんの数回しかないが)悪い結果が出たことがない。

 食べ物以外は養生していないが、それだけで持ちこたえられている。

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